近期，杭紹甬公司本部分工會利用工作日午休時間組織開展瑜伽訓練活動，進一步提升員工精神面貌。

瑜伽它不僅可以改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，而且具有康復理療的功效，使鍛煉者能夠從心靈上去感受身體，去了解自身的身體結構從而建立正確的動作模式，緩解生活中出現的身體問題，糾正身體不正確的姿態。鑒于瑜伽的專業性，需要考慮一定的安全因素，杭紹甬公司本部分工會邀請了專業瑜伽老師上課指導。自3月開始，活動為一周一次，在每周五的中午12時至下午1時進行。目前活動開展近三個月，參與活動的員工表示雖然剛開始練的時候很吃力，拉伸很辛苦，身體僵硬，動作也不到位，但是經過這一段時間的堅持鍛煉，精神狀態明顯有所提升，上班也更加有干勁了。??

本次瑜伽訓練活動的開展，讓員工們在陶冶情操、修身養性的同時，收獲了健康與快樂，利于大家更好地投入到工作中。（聞人霞）